Piel Madura: 7 Consejos (Dra. Brenda Tello)

Aunque la edad no es el único factor determinante para la salud de la piel, el cuidado de la piel madura, particularmente a partir de los 50 años es importante. Para ello, la Doctora Brenda Tello brinda 7 tips clave:

1. Factores que afectan la piel: Existen factores intrínsecos (internos, como la genética y las hormonas) y extrínsecos (externos, como el clima, la contaminación, la exposición solar, la dieta, y hábitos de vida como el consumo de alcohol y tabaco) que pueden influir en el envejecimiento de la piel.

2. Cambios en la piel con la edad: Con el paso del tiempo, la piel pierde colágeno, elastina y ácido hialurónico, y disminuye el volumen de los cojinetes grasos faciales, lo que resulta en una piel más fina, frágil y con más arrugas y líneas de expresión.

3. Importancia de una rutina de cuidado de la piel: Es importante una rutina adecuada de cuidado de la piel que incluya limpieza, uso de antioxidantes, hidratación y protección solar. Se recomiendan productos específicos para piel madura que contengan ingredientes como vitamina C, vitamina E, ácido ferúlico, y ácido hialurónico.

4. Ejemplos de productos y su uso:

• Limpieza: Uso de jabones adecuados para el tipo de piel, alternando productos si es necesario.
  
  
• Antioxidantes: Uso de vitamina C, vitamina E, resveratrol y superóxido dismutasa por la mañana.
  
  
• Hidratación: Uso de sueros y cremas con ácido hialurónico.
  
  
• Retinol: Uso de retinol o sus alternativas para la noche para la renovación celular y la producción de colágeno.

5. Protección solar: Es importante usar protector solar de amplio espectro para prevenir el fotoenvejecimiento y el daño solar acumulativo.

6. Hábitos saludables: Mantener una alimentación saludable, dormir bien, evitar el estrés, hacer ejercicio y evitar el consumo excesivo de azúcar para prevenir la glicación y el envejecimiento acelerado de la piel.

7. Procedimientos en consultorio: Existen procedimientos como peelings, micropunciones, láseres y bioestimuladores que pueden complementar la rutina de cuidado de la piel, recomendando acudir a un dermatólogo para personalizar los cuidados.

El objetivo principal es proporcionar una guía completa para el cuidado de la piel madura. Recuerda que una piel sana no necesariamente es una piel perfecta, y que se deben considerar múltiples factores y cuidados para mantener su salud y buen aspecto.