Buscas una rutina de cuidado de la piel específicamente diseñada para personas con melasma o manchas en la piel? La doctora Brenda Tello, especialista en cuidado de la piel, explica que el melasma es una enfermedad crónica caracterizada por manchas hiperpigmentadas, comúnmente afectando a mujeres y asociada con alteraciones hormonales y exposición solar.
Importancia del Protector Solar:
El uso del protector solar es fundamental y debe ser una parte constante de la rutina diaria, aplicado cada 3-4 horas, especialmente en lugares soleados o cuando se está expuesto al agua o sudor.
Limpieza de la Piel:
Se debe usar un dermolimpiador adecuado para el tipo de piel (grasa o seca) y evitar la exfoliación agresiva, utilizando exfoliantes suaves y no diariamente.
Uso de Antioxidantes:
Incorporar antioxidantes como la vitamina C, ácido ferúlico y niacinamida en la rutina matutina para proteger la piel contra la contaminación y la radiación solar. Estos deben aplicarse antes del protector solar y también en áreas expuestas como el cuello y el escote.
Hidratación:
Todos los tipos de piel deben hidratarse adecuadamente. Hay diversas texturas de hidratantes que se pueden elegir según el tipo de piel.
Protección Contra la Luz Visible y Azul:
Se recomienda el uso de protectores solares que también protejan contra la luz visible y azul, a veces presentes en el maquillaje y en algunos hidratantes.
Sueros Despigmentantes:
Existen productos despigmentantes en suero de diversos laboratorios dermatológicos que pueden ser usados como complemento al tratamiento médico. Ejemplos mencionados incluyen productos de Eucerin, Neoretin y Sesderma.
Rutina Matutina y Nocturna:
La rutina matutina incluye limpieza, antioxidantes e hidratante seguido de protector solar. La rutina nocturna es ideal para aplicar tratamientos más intensivos como el retinol y otros ingredientes activos, además del tratamiento médico prescrito para el melasma.
Generalidades para la Salud de la Piel:
Mantener una buena alimentación, dormir bien, y minimizar la exposición a irritantes o químicos también son recomendaciones generales para mejorar la salud de la piel.
Esta guía detallada nos sirve para el manejo y cuidado del melasma y otras manchas. Son de importancia la protección solar, el uso de antioxidantes, y una adecuada hidratación, junto con la consulta regular con un dermatólogo para un tratamiento personalizado.
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